こんばんは。もう5月も終わりですね！今日の大阪は、最高気温が29℃と30℃間近の暑さでしたね(~Q~;)
最近、お昼が真夏並みに暑い日だったり、何かジメジメ、むしむししたりで体調崩したりしてませんか！？
朝と昼との温度差も大きいし、梅雨入りも近づいてますし、体調管理には気をつけたいところですね^ ^
この時期は自律神経が乱れやすいので整えましょう(≧▽≦)
家では湯船に浸かったり、寝る前のストレッチや目元を温めるのがオススメです！旬のものを食べるのも良いです(•̀ᴗ•́)و ̑̑
あとは体のメンテナンスを当院でしっかりしましょう！
梅雨に向けて体調を万全にしましょう(o^∀^o)
ちなみに今年の梅雨入りは早いみたいです！って去年も、早いって言ってた気が、、(笑)
大阪市東成区 整骨院 恵 院長河野
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