おはようございます^ ^
コロナ対策の一環で体温を検知するカメラを設置しました。
受付の横にあります。
人の形の線に顔を近づけると計れます^_^マスク着用のままで大丈夫です(^-^)
患者さま、一人一人の安全を守るためにご来院の際は検温チェックよろしくお願いします！
お知らせ・キャンペーン
勝尾寺へ行ってきた 〜東成区、鶴橋、整骨院、骨盤矯正、肩甲骨はがし、ストレッチ、筋膜リリース〜
昨日は、水曜日の午後からの休診を利用して遅めの初詣に行ってきました。
奥さんから聞いて去年からお世話になってる箕面市にある勝尾寺です。「勝運」で有名です。
去年、無事に何事もなく過ごせて感謝です。ありがとうございます。
去年と違うのはコロナ禍ということで人混みを避けるために、正月明けの平日に行くことにしました。そのおかげで人はまばら、ゆっくり参拝することができて一石二鳥でした。
去年も感じたのですが、やっぱり勝尾寺の空気は良い。行くと気持ちがいいと言いますか、、、気持ちが晴れます。心のモヤモヤや苛立ちのようなものが、スッと。笑笑
炭治郎のように青く澄んだ広くて綺麗な心になります笑笑 わかる人にはわかりますよね(^_−)−☆笑
そして今年の目標もだるまに書いてきて、さっそく院の神棚に飾りました。
去年は、目標が達成できなかったので今年こそは達成して左に目を入れて勝尾寺に奉納したいです。
商売繁盛はもちろんですが、整骨院での目標を達成することにより結果、患者さんに喜んでもらえて長く続けていきたいと考えています。
恵の経営理念でもある「信頼と絆」も大切に患者さんと共に令和3年も過ごして行きたいと思います。
今年1年もよろしくお願いします。
大阪市東成区 鶴橋 恵 院長河野
自動ドア、、、〜東成区、整骨院、整体、骨盤矯正、ストレッチ、筋膜リリース〜
おはようございます^_^
この度、整骨院の自動ドアの番人になりました、ラスカルです笑笑
院長様がおっしゃるには、回線がおバカになってるらしく反応が悪いそうです！（誰かみたいやな笑笑 ）
なので、気持ち強めにタッチの方をよろしくお願いします！
大阪市東成区 整骨院 恵
〜本格的な冬到来！！〜東成区の整骨院は整体や猫背矯正、ストレッチしてます〜
今週入ってから一気に寒くなりましたね！
うちの奥さんは寒くなるとよく鼻を垂らしていますが、、、。笑
それをティッシュでかんであげる夫✨笑笑
本題ですが寒くなると「寒い」って思って肩をギュッと力を入れてしまったり、背中を丸くしてしまったりして筋肉が硬くなります。硬くなる事で血流が悪くなったり猫背になってしまいます。
なので、今まで症状がなかった人が肩こりや腰痛に悩まされたり、今まで症状があった人は痛みがキツくなったりしてしまいます。恵でも最近そう言う症状の方が増えてます。
また筋肉が硬くなる事でケガもしやすくもなります。
予防としては、寒さ対策をして体を冷やさないことが1番大事です。
予防をしても上記の症状で困っている方やケガをした方は今後のためのケアとして早いめに治療を受けてもらうことをお勧めいたします。
年末は３０日（水）まで受付しています。
３０日(水)は普段、午前診療のみですが前日までのご予約の方のみ、午後診療の対応もさせて頂きますのでよろしくお願いします。
年始は４日(月)からの診療となります。
よろしくお願いします。
大阪市東成区 整骨院 恵 院長河野
恵のコロナ対策にご協力を 〜東成区で骨盤矯正をお探しの方は恵整骨院へ！〜
なかなかコロナが収まらず感染者数が増えたり減ったりで、平行しておりますね。
恵でのコロナ対策で患者様にご協力をお願いしたいことがあります。
①、院内は基本、マスク着用でお願いします。
(マスクを忘れた場合は気軽におっしゃってください。こちらでご用意いたしますので^_^。)
②、院内に入られましたら
受付に置いてある消毒液で手指のアルコール消毒と
体温測定カメラによる体温測定をお願いいたします。
以上、ご協力のほどよろしくお願いします。
大阪市東成区 整骨院 恵 院長河野
寒くなってきた！ 〜姿勢が気になり骨盤矯正をお探しの方は東成区にある整骨院へ〜
こんばんは！日に日に寒くなってきていますね！
恵では石油ストーブを出していつでも寒くなっても大丈夫なように、準備万端だぜっd(^_^o)⤴︎
そしてコロナ禍でコロナにも気を付けないといけないですが、季節変わりや気温の寒暖差による体調の変化、風邪にも気を付けたいですね！！
コロナ禍の時には特に風邪はひきたくないですね(^◇^;)気をつけましょう！！
◯ ◯ ◯ ◯ ◯
さてさて気づけば今年も残りわずかとなってきて、今年1年はすごい早さで時が過ぎていっている感じがします。(時を戻そう！笑、な〜んてっ（＾∇＾）
10月ももう終わりで11月に入ってきます。11月は３日（火）は祝日になりますので恵はお休みです。
ですので明日か明後日、もしくは11月の２日（月）、４日（水）と日にちを調整してご来院ください。
紅葉もあと1、2週間で見頃になってきそうですね^_^
それでは皆様のご来院心よりお待ちしております。
恵整骨院 東成区 院長 河野
この時期、季節変わりは体調が崩れやすい 〜リンパマッサージやストレッチ、指圧整体は東成区の整骨院です〜
気づけばもう10月ですね笑笑
今年の夏はすごく短かったですが暑かったですね。
そして最近やっと秋らしくなり気温も下がってきて涼しくなり過ごしやすい気候になってきました。
食欲の秋の到来です笑笑
さて今回の話ですがこの季節変わりになると体調を崩しやすい！という方おられませんか？
これは夏の暑かった季節を乗り越えて秋に入って涼しくなってきた頃に体調が崩れやすいのですが、、、。
夏の暑さがまだ体の中に残っているのに外の気候は涼しくなっていっているのに外の気温と体の中の温度に差があることにより体調を崩しやすいのです。
最近、外は涼しいのになんだか汗をかく。体がおもだるい。
夜はいつもより何度か目が覚めやすかったり、熟睡がイマイチ良くない。
そういうことはございませんか？
これは体の中に熱がこもっているからなのです。
この原因は夏のクーラーによるものが原因として一つあげられます。
クーラーにより体が冷えてしまい体の血流が悪くなっていて、外は涼しくなっているのに血流が悪いせいで体の中にこもった熱が体の外に出てくれないのです。
こういう時は、当院へ来てリンパマッサージとストレッチ、指圧整体を受けていただくのがおすすめです。
リンパマッサージはリンパの中にある疲労物質を流して、体に溜まった老廃物を流すことにより体のダルさやむくみを改善させます。
ストレッチでは夏場に体が冷えて固まった筋肉を伸ばすことにより血流の改善を助けてくれます。
指圧整体ではこれも冷えて固まった筋肉や凝りをほぐして整えることにより血流の改善を助けてくれます。
また最近夜中や朝方に足がつるってこともないですか？他にもギックリ腰や体を痛めやすかったり、怪我が多いということもないですか？こちらの症状に関しては保険診療も可能な場合がございますので一度ご相談してみてください。
そして自分でできるセルフケアもあります。
それは、、ずばり運動です。
体動かすの嫌ですよね〜💦頑張って動かしてください。(私も動かすの嫌です笑笑)
今年の夏は暑かったので逆に炎天下の中、運動をするとかえって熱中症や脱水症状になるため運動をやむ負えなく控えてた人もいてたかと思いますが、秋になり涼しくなってきたら体を動かすこともできるので、夕方や夜の涼しくなった時間帯にウォーキングや軽いジョギングで汗を流すといいでしょう。
もう一つは銭湯に行ってサウナです。こちらは銭湯に行ってお湯に浸かることにより、冷えた体を温めて硬くなった体をほぐすことができます。そしてサウナで汗を流します。
運動も銭湯に行くこともどちらも汗を流すことがメインです。
汗を流すことによって体の中にこもった熱を出す効果があります。
なので運動といっても軽く汗を流すくらいで運動してもらって、銭湯では日頃の疲れを癒しに行くついでにお風呂でゆっくりしてもらい、そしてサウナで汗を流してもらうって感じですね^_^
私は、、運動よりサウナが多いです笑笑
あと、これから食欲の秋ですが食べ過ぎ飲み過ぎにも気を付けてくださいね。
これも一つありまして、胃に熱がこもるとお腹が空くんですよ。そしてまたお腹一杯食べれちゃうんですよ。でもこの熱がこもっているというのは胃が疲れているというサインでもあるので気をつけて！ただそれで食べ過ぎたり飲み過ぎると後でツケが来るので要注意！！（私も気をつけねば笑笑）
程々に食べて、軽く運動して汗を流して、夜はしっかりと寝る。これが理想ですね！
そして体のケアは、恵にお任せあれ^_−☆
東成区整骨院 恵 院長 河野
お盆休みのお知らせ〜東成区、整骨院、整体、骨盤矯正、〜
おはようございます^ – ^
今朝は、曇空ですね！
恵整骨院は、明日から16日までお盆休みをいただきます。
今日がお盆休み前の診療になります^ ^
ところどころでまだ空いてる時間がございますので、ご来院の方はLINEか電話ください(^-^)
お盆明けは、17日〔月曜日〕ですのでよろしくお願いいたします！
大阪市東成区 整骨院 恵 受付
実費診療料金のご紹介^ – ^〜整骨院、姿勢矯正、骨盤、猫背矯正、ストレッチ、リンパ〜
こんにちは(^^)
今日は、最近よくお問い合わせいただく実費診療料金のご紹介です。
当院は、患者様が健康保険を使って1割〜3割の負担で施術を受けれる保険診療と、健康保険を使わない全額自己負担の実費診療があります。
まず保険診療と実費診療の違いですが、簡単に言えば保険診療は、急な「捻挫、挫傷、打撲」などの怪我のみになります。
なのでそれ以外の「肩こり、慢性痛」などは、実費診療になりますのでご了承くださいますようよろしくお願いします。
では実費での手技による施術はいくらになるのかのお話ですよね^ ^
初診の1回目は初診料により3.５００円。2回目以降は2.５００になります。(前回の治療日から1ヶ月以上日にちが空きますと再診料となり3.５００円からとなります。
手技による施術以外に当院で行ってる実費治療の料金はストレッチは2.５００円、姿勢矯正5.０００円、リンパ2.０００円です。
上記を読んでもわからない方やもっと詳しくお聞きしたい方は恵まで遠慮なさらずにお問い合わせください。
お問い合わせは電話やLINE＠、メールでもお問い合わせできますので、あなたのご都合の良い日、連絡のしやすい方法で結構ですのでお気軽にお問い合わせください。
大阪市東成区 整骨院 恵 院長河野
休診のお知らせ、コロナ自粛を上手く活用してみた 〜東成区、整骨院、骨盤矯正、産後ケア、整体〜
おはようございます^_^
本日は祝日により休診になりますのでお気をつけください^o^
『GWは暦通りとなります。5月3日〜5月6日までが休診となります。』
今年は、日本でも大流行中のコロナウイルス感染症により私達夫婦の毎年恒例のキャンプは行けず「ゴールデンウィークやぁ〜」と言う感じがないです。
なので少しでもキャンプ気分も味わおうということで自宅のバルコニーにて2日連続で奥さんがホットプレート料理をしてくれました(^^)
やっぱり外で食べるとご飯もお酒も進む進む笑笑、美味しいですね^ ^
気分も晴れキャンプ気分も味わえてよかったです。良い気分転換になりました！
まだまだコロナウイルスによる自粛が続きますが皆さん、頑張りましょう！
大阪市東成区、整骨院、恵、院長河野
【 追記 】
今朝はバルコニーでモーニングしながらブログあげてます^ ^
朝からゆったりとしたモーニングを味わっています笑
