はい！恵です！
今日は結果にコミットする恵の姿勢矯正についてお話したいと思います(＾ｰ^)ノ
フレーズはパクっていますが、、、そこは許してくださいf^_^;笑
今回、姿勢矯正についてご紹介させてもらうのは猫背や姿勢を正そうとしすぎて逆に腰が反りすぎている姿勢について紹介していこうと思います(｡-_-｡)
まずは猫背と反り腰について簡単に説明していきますね^ ^
猫背は皆さんも知っている背中が丸くなっていることです。あとは肩が前に入ってしまう、2種類の猫背になります。簡単に背筋を伸ばせればいいんですが、背骨が丸くなってて意識して伸ばしてもすぐ戻ってしまうのはもう自分の意識の問題だけではどうにもなりません。そこで猫背矯正が必要になってきます。
あと腰が反りすぎてしまうのはうつ伏せで寝ることが多い方や背筋を伸ばそうと姿勢を意識した時に腰を反りすぎてしまっているものが多いです。姿勢を意識したことによる腰の反りは女性に非常に多いのですが！！、、、またこれをいい姿勢だと勘違いしている方も多いですf^_^;そこを修正していき骨盤矯正で改善させたいですね(＾ｰ^)ノ
猫背と反り腰についてはこんなところにしておきます。
これから見てもらうのは実際に矯正を受けられた方のBefore&Afterを見てもらおうと思います。
どちらも左がBefore、右がAfterです。そして1回目の矯正と3回目の矯正の姿勢を比べた写真です。
腰の反りが軽減されてると思います。この人は重心が前に行くことによって腰を反ってしまっていたので、それが前に傾かず真っ直ぐになったと思います。
この方も腰の反りが軽減されてると思います。この方は逆に重心が後ろに傾いていたのが修正されてると思います。
3回目にして効果が出ているので良い調子です。また家でも自分でできる体操などもしてくれているのでしっかり効果が出たんだと思います。人によって効果が出るスピードは違いますが、このお二方に関しては早い方です^ ^
だいたいですが、矯正は5回から10回ほどで終わります。多い方でも10回から15回ほどで綺麗な姿勢になってます。
皆さんにも是非やってみてもらいたい座り方なんですが、、、。座り方を少し直すだけでも反り腰の改善にもなるので、もし反り腰の方がいましたらやってみてください(＾ｰ^)ノ反り腰じゃない方でも腰に痛みがある方は座ってる時の姿勢が楽になると思います。
椅子に座ってる時なんですが、浅く座ってるのであればしっかりと深く座り、背もたれに背中がピターッとつくように座ってみてください(＾ｰ^)ノそれだけでも違いますので(｡-_-｡)
自分の姿勢が気になる、姿勢が悪いと感じている、、、などなど姿勢に関してお悩みの方は1度、恵に相談してみてください(＾ｰ^)ノ
大阪市東成区 生野区 整骨院 恵整骨院 院長 河野
ブログ
ストレートネックって聞いたことありますか？？ 〜骨盤矯正、整体 整骨院〜
首が痛い、肩が凝る、、、の症状の１つにストレートネック❗️という原因があります。※首がまっすぐに歪んだ状態を示す言葉ですので、病名ではありません。
ストレートネックというものは本来、頚椎(首の骨)は前に湾曲しているんですが、その頚椎の生理的前湾角度が30度以下になり頚椎の関節がまっすぐになってしまうことをストレートネックっと言います。
☆ストレートネックの原因は不良姿勢です。☆
慢性的なうつむき姿勢をとることにより、首の生理的なカーブが失われ、ストレートネックになります。
長時間のパソコン作業やスマホ操作はもっとも代表的な原因です。
最近ではスマホの爆発的普及によりスマートフォンの使いすぎによるストレートネックが増えてきています。
☆ストレートネックを自宅で簡単にチェックする方法！☆
(1) まず、壁に背中をつけて姿勢を正して立ちます。
(2) アゴを引いた状態で後頭部が壁に接するかどうか確認してください。
このとき、後頭部が壁に接していない方、もしくは強引に頭を後ろに反らさないと接しない方は、ストレートネックの可能性が高いと言えます。
当院では保険の治療にプラス、実費治療で姿勢矯正もしていますので、ご安心ください。骨盤矯正や猫背矯正で改善させることが可能です。
もし私はストレートネックかな？と感じた方、ストレートネックだと言われたことがあるという方、1度当院へご相談しにご来院ください(｡-_-｡)
最後まで読んでいただきありがとうございます。
大阪市東成区 生野区 整骨院 恵整骨院 院長 河野
あれ？？っと感じたら、、、すぐに！！ 〜整体、整骨院〜
何か調子悪いな！！、風邪の引き始めかな？？、風邪引いてしまったなf^_^;、、、
ってなったら、早めの対処であれば鍼とお灸がすごく効果的です！(＾ｰ^)ノ
※現在鍼、灸は対応しておりません。
ここ最近寒くなったり暖かくなったりと温度差が激しく変わりますねf^_^;また朝晩と昼の温度差も大きくて！
体が温度差について行くのだけでもいっぱいいっぱいですねf^_^;
風邪には注意していただいて、冷やさないように。首・背中周りも広く開いた服は避けるようにして冷やさないようにしてください(＾ｰ^)ノ
体調が悪くなって酷くなる前に対処しちゃいましょう(＾ｰ^)ノ
大阪市東成区 整骨院 恵整骨院 院長 河野
明日は何の日？？ 〜大阪市生野区、骨盤矯正、整体、整骨院〜
明日はポッキーの日ですよ！^ ^！
恵は「1の日」です＼(^o^)／
※現在1の日キャンペーンは終了しています。
まだ姿勢矯正の受付はしておりますので、骨盤矯正や猫背矯正のご体験をしてみてください(＾ｰ^)ノ
骨盤矯正を受けられて、その変化を目の当たりにして喜んでもらえると私もすごく嬉しいので頑張れます^ ^一緒に猫背矯正をしていき今までと違う自分を見てみましょう(＾ｰ^)ノ
姿勢のことや美容に関しては全力で私たちがサポートいたしますので(＾ｰ^)ノ
大阪市東成区 生野区 整骨院 恵整骨院
おはようございます。〜大阪市東成区、整体、マッサージ、整骨院〜
今週水曜日は11日で、1の付く日の「1の日」です(＾ｰ^)ノ
※現在1の日キャンペーンは終了しています。
この機会に姿勢矯正を体験してみて骨盤矯正や猫背矯正を受けてみるのはいかがですか？自分の姿勢がどういう状態なのか？意外に歪んでたりするのか？、、、そういう所からも見ていって姿勢の変化っていうものを体験してもらおうと思います(＾ｰ^)ノ
姿勢の悪さから体に痛みが出てしまっているっていう方にも姿勢矯正では対応できますので、何か少しでも気になってたり不安に思っていることがありましたら1度相談だけでもしてみてください。
不安が解消されるだけでも次への行動も変わってくるかと思いますので、まずは一歩！！相談してみてください(＾ｰ^)ノ
大阪市東成区 整骨院 恵整骨院
変化をもたらす、、、part3 〜骨盤矯正、マッサージ、整骨院〜
今度はベッドブースを変えてみました(＾ｰ^)ノベッドのシーツからタオルと^ ^
だいぶ統一性が出てきたな！っと思います(＾ｰ^)ノ
大阪市東成区 整骨院 恵 院長河野
11月の「1の日」と「8の日」✨〜整骨院、骨盤矯正、整体〜
11月に入りましたね^ ^今年も残り2ヶ月を切りました！やり残してる事、やりたい事は今年中に済ませたいものですねf^_^;
「1の日」ですが今月は11(水)、21(土)の2回になります(｡-_-｡)
「8の日」も18(水)、28(土)の2回になります(｡-_-｡)
※現在「1の日」、「8の日」のどちらもキャンペーンは終了しています。
今月はまだチラホラですが、姿勢矯正、骨盤矯正、鍼・お灸の体験をしたいという方から予約を頂いております^ ^この機会に是非❗️体験してみてください(＾ｰ^)ノあなたの体と人生が変わるかもしれませんよ＼(^o^)／
大阪市東成区 生野区 整骨院 恵
院長の週末 〜東成区の整骨院で骨盤矯正や姿勢改善なら恵へお任せください〜
日曜日は私の母校である東洋医療専門学校で行われていた特別講演会のセミナーに参加してきました^ ^
岡田先生が講演してくださって、トレーナーさんの話だったので…。トレーニングの仕方、筋肉についての話を色々としてくれました。
写真はあまり撮ったらダメだということで、これしか撮れませんでしたが f^_^;
そのあとの懇親会にも参加してきて交流を深めてきました^ ^
それから夜はバスケと行ってきて、1日充実した日を過ごせました(＾ｰ^)ノ
また明日から1週間頑張って仕事も出来そうです＼(^o^)／
よろしくお願いします(｡-_-｡)
大阪市東成区 整骨院 恵整骨院 院長 河野
寒くなってきたので 〜肩こり腰痛 整骨院、整体、骨盤矯正〜
ぼちぼち必要かなと思いストーブ出しました＼(^o^)／
受付と待ち合いに1つずつ^ ^✨
これで寒くなっても準備万端(＾ｰ^)ノ
大阪市東成区 整骨院 恵整骨院 院長 河野
今日は交通事故についてお話ししたいと思います。〜大阪市東成区 交通事故治療〜
交通事故によるケガはご本人が思っている以上の強い衝撃が加わって起きているので症状が長く続く傾向があります。症状を軽く見ずに初期からのしっかりとした治療をお勧めします。
少し長いですが、最後まで読んでいただけると嬉しいです^ ^
まずは自賠責保険についてから！！
自賠責保険とは自動車を持っている人が必ず入っている保険のことで、事故によって相手にケガをさせてしまった時に使われる保険のことです。
ですから、被害者の方は加害者が入っている自賠責保険によって負担金なしで病院や整骨院で治療を受けることができます。
病院・整骨院で治療を受けるまでの流れを簡単に説明します(｡-_-｡)
1. 事故に逢ってしまったら必ず警察を呼びましょう。
(事故の直後は気が動転していることもあり、ついつい警察を呼ばず示談をしてしまう方もいますが事故による体の痛みは1〜3日後に出てくることが多いのです。警察を呼んで事故証明を取ってもらわないと保険を使って治療が受けられないことがあります。)
2. 相手の住所・連絡先・保険会社の名前、番号などを聞いておきましょう。
(車対車の事故→自宅の保険会社に連絡すれば保険会社同士で話し合ってくれます。
車対人の事故→場合によっては相手の保険会社に連絡を取ることもできます。)
3. 病院へ
(もし整骨院で治療を受けたい場合でも、まずは病院で診断を受けなければなりません。病院に行く前に保険会社にどこの病院に行くのか連絡する必要があります。)
4. 警察へ
(病院でもらった診断書を持って警察署へ行き、事故を人身事故にしましょう。)
☆整骨院で治療を受けたい場合☆
5. 保険会社に連絡
(病院ではなく整骨院で治療をしたい旨を伝え整骨院の名前・電話番号を教えます。)
6. 整骨院へ
(保険会社から整骨院へ連絡が届き、治療を開始できます。治療費はかかりません。)
＊交通事故のよくある質問＊
Q、皆さんが不幸にも交通事故で負傷してしまった場合、どのような医療機関にかかりますか？
A.病院にいく B.整骨院に行く c.どこに行ったらよいかわからない
長い人生の中でもそう頻繁に交通事故に遭うことは少ないと思いますので、先ずはＡの病院に行くという方、もしくはＣのどこに行ったらいいのか分からないという方が多いと思います。当日は興奮状態にありご自身ではあまり症状がないと感じていても、後から痛みなどの症状を呈するケースが多く見られますので、頭を打った方などは一度Ａの病院でＣＴやＭＲＩなどの精密検査を受けられた方が良いと思います。Bの整骨院に行くと選択された方は、以前にも交通事故に遭われ整骨院にて治された方や普段整骨院での施術を利用されており、整骨院での施術の良さをご理解いただいている方だと思います。
Q、何か慰謝料のような補償はあるのですか？
交通事故では被害者の精神的苦痛を賠償する慰謝料があります。
通常通院1日あたり4200円支給されます。（治療期間と実通院日数Ｘ２を比較しどちらか少ない日数）
但し、治療費＋通院交通費＋休業補償＋慰謝料が自賠責保険の最大120万円を越すと1日あたり4200円の限りではありません。
Q、症状が強く、歩行が困難な為タクシーを使って通院したいのですが何か補償はありますか？
通院費が支給されます。
タクシーの領収書を保管しておいて下さい。
Q、症状が強く仕事（家事を含む）ができる状態ではないので、会社を休まなくてはならないのですが何か補償はありますか？
休業補償があります。
給与所得者でも事業所得者（経営者）でも主婦でもそれぞれ補償が受けられます。
金額の詳細は個々で異なるので保険会社にご確認下さい。
Q、早く良くなりたいので、鍼治療なども併用して受けることは可能ですか？
可能です。
早く回復することを目的として併用する場合は、その旨保険会社担当者に確認し了解が得られれば出来ます。
Q、交通事故に遭いまだ警察には届けていないのですが、治療することは可能ですか？
もしまだ警察に届けられていない場合は、警察にその経緯を説明し人身事故として届け出る必要があります。
その際には病院で発行される診断書又は整骨院で発行される診断証明書が必要となります。
※但し事故発生から2週間以上経ちますと、事故との因果関係が証明出来ず受け入れてもらえませんのでご注意ください。
それと同時に相手や相手の保険会社への連絡も必要です。
整骨院では人身事故として認められた場合、自賠責保険にて治療が出来ます。
Q、交通事故に遭い現在整形外科に通院しているのですが、整骨院での治療に変更することは可能ですか？
可能です。
どこで治療をするかは、本人の自由です。
実際に当院にいらしている方は病院での治療から変更された方が多数いらしております。
稀に保険会社の担当者の認識不足から「接骨院・整骨院での治療はダメです！」などとおっしゃる方がいるようですが、明らかに誤りです。
接骨院・整骨院は国から認可された交通事故（自賠責保険）を取り扱える医療機関です。
Q、交通事故に遭い治療しに行きたいのですが、どのうようにすればいいですか？
既に警察に届けられている事故ですか？
もし届けていらしており既にどこかの医療機関にて診断を受けている場合は、その際発行された診断書をお持ちになり、ご来院下さい。
事前に当院にて治療されたい旨の連絡を相手の保険会社担当者及び当院にご予約のうえいらしていただけるとよりスムーズに対応させていただくことが出来ます。
もしまだ警察に届けられていない場合は、警察にその経緯を説明し人身事故として届け出る必要があります。
その際には病院で発行される診断書又は整骨院で発行される診断証明書が必要となります。
※但し事故発生から2週間以上経ちますと、事故との因果関係が証明出来ず受け入れてもらえません。
どうでしたでしょうか？？参考になれば幸いです^ ^
最後まで読んでいただきありがとうございます(｡-_-｡)
大阪市東成区生野区 整骨院 恵 院長河野
